甘醇百合鲜鱿的家常做法

生活百科 2026-02-19 07:48:53 龙学泽

甘醇百合鲜鱿的家常做法】一、说明:

“甘醇百合鲜鱿”是一道融合了甜味与鲜香的家常菜,主要食材为百合、鲜鱿鱼和糖(或蜂蜜),口感清爽,适合喜欢清淡口味的人群。这道菜制作简单,食材常见,适合家庭日常烹饪。在准备过程中,需注意鱿鱼的处理方法,避免过老影响口感,同时控制糖的用量,以保持菜品的自然风味。

二、具体做法表格展示:

步骤 操作说明 说明
1 准备食材 鲜鱿鱼1条、干百合50克、白糖30克、姜片2片、葱段适量、料酒1勺、盐少许
2 处理鱿鱼 将鲜鱿鱼清洗干净,去除内脏和外皮,切成小块,用料酒和少许盐腌制10分钟去腥
3 煮百合 将干百合放入清水中浸泡30分钟,泡发后捞出备用
4 烫鱿鱼 锅中加水烧开,放入鱿鱼焯水1分钟后捞出,沥干水分
5 炒制 热锅凉油,加入姜片爆香,放入鱿鱼翻炒片刻
6 加入百合 倒入泡好的百合,继续翻炒均匀
7 调味 加入白糖、少许盐,翻炒至糖融化,使食材充分裹上糖色
8 收汁 加少量清水,中小火焖煮2-3分钟,使味道更融合
9 出锅 最后撒上葱段,翻炒几下即可出锅

三、小贴士:

- 若使用新鲜百合,可直接洗净后切片,无需浸泡;

- 白糖可根据个人口味调整,也可用蜂蜜代替;

- 鱿鱼不宜久煮,否则会变硬,影响口感;

- 甘醇百合鲜鱿口感偏甜,适合搭配清淡主食食用。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的“甘醇百合鲜鱿”,既保留了食材的原味,又增添了家常的温馨感。

© 版权声明

相关文章

干茶树菇的做法大全

【干茶树菇的做法大全】干茶树菇是一种常见的食用菌类,因其独特的香味和丰富的营养而备受喜爱。在烹饪中,干茶树菇可以通过多种方式处理,既可炖汤,也可炒菜,还能用来做煲仔饭或煮粥。以下是对干茶树菇常见做法的总结与归纳,便于大家在日常烹饪中参考使用。
2026-02-19

干茶树菇炒五花肉的做法

【干茶树菇炒五花肉的做法】干茶树菇是一种营养丰富、口感鲜美的野生菌类,搭配肥瘦相间的五花肉,不仅味道鲜美,还具有丰富的蛋白质和膳食纤维。下面将为大家总结干茶树菇炒五花肉的详细做法,并以表格形式展示食材与步骤。
2026-02-19

干蚕豆的精选做法

【干蚕豆的精选做法】干蚕豆是一种营养丰富、口感独特的食材,常用于各种家常菜中。它不仅富含蛋白质、膳食纤维和多种微量元素,还具有一定的保健功效。为了更好地发挥干蚕豆的美味与营养价值,选择合适的烹饪方法至关重要。以下是几种常见的干蚕豆精选做法,适合不同口味和需求的人群。
2026-02-19

甘醇百合鲜鱿的家常做法 暂无评论