干锅素鸡翅的做法
【干锅素鸡翅的做法】一、
【干煸麻辣鸡丝的家常做法】干煸麻辣鸡丝是一道色香味俱全的家常菜,具有麻辣鲜香、口感丰富的特点,深受广大食客的喜爱。它不仅制作简单,而且食材常见,非常适合家庭烹饪。以下是这道菜的详细做法总结。
一、食材准备(4人份)
| 食材名称 | 用量 | 备注 |
| 鸡胸肉 | 300克 | 去骨切丝 |
| 干辣椒 | 10个左右 | 根据口味调整 |
| 花椒 | 1小把 | 增加麻味 |
| 大葱 | 1根 | 切段 |
| 姜 | 1小块 | 切片 |
| 蒜 | 3瓣 | 切末 |
| 生抽 | 2汤匙 | 调味 |
| 老抽 | 1汤匙 | 上色 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥 |
| 白糖 | 1茶匙 | 提鲜 |
| 盐 | 适量 | 调味 |
| 食用油 | 适量 | 炒制使用 |
| 淀粉 | 1汤匙 | 淋汁用 |
二、步骤说明
1. 处理鸡肉:将鸡胸肉切成细丝,加入少许盐、料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。
2. 炸制鸡肉:热锅凉油,将鸡肉下锅炸至微黄后捞出备用。
3. 炒香调料:锅中留底油,放入干辣椒、花椒、姜片、蒜末爆香。
4. 加入主料:倒入炸好的鸡丝,快速翻炒均匀。
5. 调味上色:加入生抽、老抽、白糖、盐继续翻炒,使鸡肉上色入味。
6. 收汁出锅:最后加入大葱段,淋入少量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅。
三、小贴士
- 鸡肉选用鸡胸肉更嫩滑,也可以用鸡腿肉代替。
- 干辣椒可提前用油炸一下,增加香味。
- 若喜欢更辣,可加入辣椒粉或剁椒。
- 勾芡时注意火候,避免糊锅。
四、营养与口感
- 口感:外焦里嫩,麻辣鲜香,富有嚼劲。
- 营养:富含蛋白质,搭配蔬菜提升膳食纤维摄入。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味的干煸麻辣鸡丝。无论是日常饮食还是宴客,都是一道不可多得的佳肴。
干煸麻辣鸡丝的家常做法