干豆角蒸肉怎么做

生活百科 2026-02-19 09:28:32 戚彪朗

干豆角蒸肉怎么做】干豆角蒸肉是一道具有浓厚家常风味的传统菜肴,尤其在南方地区非常受欢迎。这道菜以干豆角为主料,搭配五花肉或瘦肉,经过蒸制后香气四溢,口感软糯,是下饭的绝佳选择。

下面将从食材准备、步骤讲解、注意事项等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示内容,方便读者快速掌握做法。

一、食材准备

食材 用量(建议)
干豆角 200克
五花肉/瘦肉 300克
1小块
3瓣
生抽 1汤匙
老抽 半汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
香油 少许(可选)

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 泡发干豆角:将干豆角用清水浸泡2小时以上,至变软后洗净备用。
2 处理肉类:将五花肉或瘦肉切成薄片,加入姜末、蒜末、生抽、老抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制15分钟。
3 组合食材:将泡好的干豆角铺在碗底,再将腌好的肉片铺在豆角上。
4 蒸制:放入蒸锅中,大火蒸30-40分钟,至肉熟透、豆角软烂。
5 出锅调味:蒸好后撒上葱花或香菜,淋上少许香油即可食用。

三、注意事项

1. 干豆角需充分泡发:否则口感硬涩,影响整体味道。

2. 肉片不宜太厚:以免蒸不透,影响口感。

3. 调料可根据口味调整:如喜欢辣味,可加少量辣椒油或剁椒。

4. 蒸的时间根据火力调整:若使用高压锅,时间可缩短至20分钟。

四、小贴士

- 若喜欢更浓郁的香味,可在蒸之前先将肉片炒一下再放入蒸。

- 干豆角可提前泡发,冷藏保存,方便随时使用。

- 这道菜适合搭配米饭、馒头等主食,营养均衡又美味。

总结:干豆角蒸肉是一道简单易做、风味独特的家常菜,只需准备好材料并按照步骤操作,就能在家轻松做出地道的风味。无论是日常餐桌还是节日宴席,都是不错的选择。

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