干笋红烧肉的做法

生活百科 2026-02-19 11:07:32 邵妹雪

干笋红烧肉的做法】干笋红烧肉是一道融合了干笋的清香与红烧肉的浓郁风味的经典家常菜。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭聚餐或日常食用。下面将从食材准备、烹饪步骤和注意事项等方面进行详细总结。

一、食材准备

食材名称 用量(单位) 备注
猪五花肉 500g 选择肥瘦相间的部位
干笋 200g 提前泡发,洗净切段
生姜 1块 切片
大葱 1根 切段
料酒 2汤匙 去腥用
生抽 3汤匙 调味用
老抽 1汤匙 上色用
冰糖 1小勺 增香提鲜
八角 1个 增香
香叶 1片 增香
清水 适量 烧制时使用

二、烹饪步骤

步骤 操作说明
1 将干笋提前泡发,洗净后切段,备用。
2 猪五花肉切块,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,捞出洗净备用。
3 热锅凉油,放入冰糖炒至呈琥珀色,加入焯好的五花肉翻炒上色。
4 加入姜片、大葱、八角、香叶等调料炒香,倒入生抽、老抽翻炒均匀。
5 加入适量清水,水量要没过食材,大火煮开后转小火慢炖1小时左右。
6 加入泡发好的干笋,继续炖煮20-30分钟,使干笋充分吸收肉香。
7 根据口味调整盐和糖的用量,最后大火收汁即可出锅。

三、小贴士

1. 干笋的处理:干笋需要提前浸泡至少4小时,中途可换水一次,确保彻底泡软。

2. 焯水去腥:焯水时加料酒和姜片能有效去除猪肉的腥味。

3. 火候控制:红烧肉建议用小火慢炖,这样肉质更软烂入味。

4. 收汁技巧:收汁时注意不断翻动,防止粘锅,同时让汤汁更浓稠。

四、营养价值

干笋富含膳食纤维和多种矿物质,有助于促进消化;红烧肉则提供丰富的蛋白质和脂肪,两者搭配既能补充营养,又能提升口感层次。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道美味又健康的干笋红烧肉。无论是作为主菜还是配菜,都能为餐桌增添一份独特的风味。

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