荷叶粉蒸肉的做法

生活百科 2026-02-20 06:06:42 平园毅

荷叶粉蒸肉的做法】荷叶粉蒸肉是一道具有浓厚地方特色的传统菜肴,尤其在南方地区广受欢迎。它以猪肉为主料,搭配米粉和荷叶进行蒸制,不仅保留了食材的原汁原味,还赋予了菜品独特的清香。下面将从选材、步骤及注意事项等方面对这道菜进行总结。

一、做法总结

1. 主要材料:

- 五花肉或瘦肉(500克)

- 粉米(约200克)

- 荷叶(2-3片)

- 酱油、盐、料酒、姜蒜末、五香粉、白糖等调味料

2. 制作步骤:

1. 将肉切成薄片,用调料腌制1小时以上。

2. 粉米提前用清水浸泡30分钟,沥干后拌入肉中。

3. 荷叶洗净,铺在蒸盘底部,放入肉片。

4. 上锅蒸约40分钟至肉质软烂即可。

3. 注意事项:

- 肉片不宜太厚,以免影响口感。

- 粉米需提前浸泡,否则不易粘附。

- 蒸的时间根据肉量调整,避免过老或过生。

二、做法表格展示

步骤 内容说明
1 准备材料:五花肉/瘦肉500g,粉米200g,荷叶2-3片,酱油、盐、料酒、姜蒜末、五香粉、白糖等
2 肉切片后用调料腌制1小时以上,确保入味
3 粉米提前浸泡30分钟,沥干后与肉片混合均匀
4 荷叶洗净铺在蒸盘底部,放入肉片
5 水开后上锅蒸40分钟左右,至肉质软烂
6 取出后撒上葱花或香菜,即可食用

三、小贴士

- 若喜欢更浓郁的香味,可在肉中加入少许香叶或桂皮一同蒸制。

- 荷叶可提前焯水,去除苦涩味,提升口感。

- 粉蒸肉可以搭配米饭一起食用,味道更佳。

通过合理搭配和细致处理,荷叶粉蒸肉不仅营养丰富,还具有独特的风味,是一道值得尝试的家常美味。

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