黑玉米糯米饼的家常做法

生活百科 2026-02-20 07:54:10 公孙毓晶

黑玉米糯米饼的家常做法】黑玉米糯米饼是一道兼具营养与美味的传统小吃,尤其适合早餐或下午茶时间食用。它以黑玉米和糯米粉为主要原料,口感软糯香甜,富含膳食纤维和微量元素,是健康饮食的好选择。下面将从食材准备、制作步骤及注意事项三个方面进行总结,并附上详细表格,便于读者参考。

一、食材准备

食材名称 用量 备注
黑玉米 1根(约200g) 新鲜黑玉米更佳
糯米粉 150g 可根据口感调整用量
温水 80ml 水温控制在40℃左右
白糖 30g 根据个人口味增减
食用油 适量 烙饼时防止粘锅
芝麻/椰蓉 少量 可选,增加风味

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 黑玉米剥粒,用清水洗净,放入搅拌机中加少量水打成玉米糊,过滤出汁液备用。
2 在大碗中加入糯米粉,倒入玉米汁,再加入白糖,搅拌均匀至无颗粒状。
3 分次加入温水,边加边搅拌,使面糊达到浓稠但可流动的状态。
4 平底锅加热后刷一层油,舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形薄饼。
5 小火慢煎至表面起小气泡,翻面继续煎至两面金黄即可出锅。
6 出锅后可根据喜好撒上芝麻或椰蓉,趁热食用更佳。

三、注意事项

- 黑玉米建议选用新鲜的,口感更佳。

- 面糊的浓度要适中,太稀不易成型,太稠则影响口感。

- 煎饼时火候不宜过大,避免外焦内生。

- 可根据个人口味添加红糖、豆沙等配料,丰富口味。

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一款香甜软糯的黑玉米糯米饼,既保留了传统风味,又增添了健康元素。无论是作为早餐还是休闲点心,都是不错的选择。

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