鸡蛋豆腐粉条素馅包子的做法

生活百科 2026-02-21 07:42:05 米志斌

鸡蛋豆腐粉条素馅包子的做法】制作一款美味的素馅包子,不仅健康,还能满足味蕾。今天分享一款以鸡蛋、豆腐和粉条为主要食材的素馅包子做法,口感丰富,营养均衡,适合素食者或想减少肉类摄入的人群。

一、

鸡蛋豆腐粉条素馅包子是一道经典的中式面点,主要由面粉发酵后包入由鸡蛋、豆腐和粉条等食材制成的素馅而成。其特点是馅料鲜香、口感细腻,包子外皮松软有弹性,内馅层次分明,具有浓郁的家常风味。

制作过程中需要注意发酵面团的技巧,以及馅料的搭配与调味。通过合理的比例和细致的处理,可以让包子更加美味可口。下面将详细列出所需材料、步骤及注意事项,帮助您轻松掌握这道美食的制作方法。

二、表格展示

项目 内容
菜名 鸡蛋豆腐粉条素馅包子
类型 素馅包子
主要食材 面粉、酵母、鸡蛋、嫩豆腐、粉条、葱花、姜末、盐、生抽、香油、五香粉
烹饪时间 约40分钟(含发面时间)
难度 中等
适合人群 全年龄段,尤其适合素食者、减肥人群
口味特点 外皮松软,内馅鲜香,口感丰富

三、具体做法步骤

1. 准备面团

- 将500克面粉倒入盆中,加入5克酵母,用温水(约250ml)搅拌成面团,醒发至两倍大。

2. 处理馅料

- 豆腐切丁,粉条泡软后切段,鸡蛋打散炒熟备用。

- 将豆腐、粉条、鸡蛋、葱花、姜末混合,加入适量盐、生抽、香油、五香粉调味,拌匀。

3. 包制包子

- 面团揉匀后分成小剂子,擀成圆皮,包入馅料,捏褶收口。

4. 蒸制

- 包好的包子放入蒸笼,静置10分钟二次发酵,然后大火蒸15-20分钟,关火焖5分钟再揭盖。

四、小贴士

- 面团发酵时避免冷风直吹,可在温暖环境中进行。

- 粉条建议选用宽粉,口感更佳。

- 馅料中可适当加入香菇或木耳提升鲜味。

- 包子蒸好后不要立即开盖,以免“塌陷”。

通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味又健康的鸡蛋豆腐粉条素馅包子。无论是早餐还是下午茶,都是不错的选择。希望您喜欢这道简单又美味的素馅包子!

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