鸡蛋虾米炒瓜片的做法

生活百科 2026-02-21 08:50:14 古兴芸

鸡蛋虾米炒瓜片的做法】“鸡蛋虾米炒瓜片”是一道简单又美味的家常菜,食材常见、做法简单,适合忙碌的日常烹饪。这道菜结合了鸡蛋的鲜香、虾米的咸鲜以及瓜片的清脆,口感丰富,营养均衡,非常适合家庭餐桌。

一、做法总结

1. 准备材料:

- 鸡蛋 2个

- 虾米 1小把(约10克)

- 瓜片(如冬瓜、南瓜或黄瓜等) 200克

- 葱花 少许

- 盐 适量

- 生抽 1小勺

- 食用油 适量

2. 制作步骤:

1. 处理食材:

- 瓜片洗净后切成薄片,可根据个人喜好选择种类;

- 虾米提前用水泡软,沥干备用;

- 鸡蛋打散,加入少许盐调味。

2. 炒制过程:

- 热锅凉油,放入葱花爆香;

- 先下瓜片翻炒至微软;

- 加入虾米继续翻炒几下;

- 倒入鸡蛋液,快速翻炒均匀;

- 最后调入生抽和盐,翻炒均匀即可出锅。

3. 装盘:

- 装盘后可撒上少许葱花点缀,提升香气与美观。

二、菜品特点

项目 内容说明
口感 清爽鲜香,瓜片脆嫩,鸡蛋滑嫩,虾米提鲜
营养价值 富含蛋白质、维生素和膳食纤维
烹饪时间 约8-10分钟
适合人群 全年龄段,尤其适合上班族和学生
风味特点 咸香适口,清淡不油腻

三、小贴士

- 瓜片可选用不同种类,如冬瓜、南瓜或黄瓜,风味各有不同;

- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少许蚝油或鸡精;

- 虾米建议提前泡发,口感更佳;

- 炒制时火候不宜过大,避免鸡蛋过老。

结语:

“鸡蛋虾米炒瓜片”虽然做法简单,但味道却十分出色,是家中常见的快手菜之一。掌握好火候和调料比例,就能轻松做出一道美味可口的家常菜。

© 版权声明

相关文章

鸡汤海参怎么做

【鸡汤海参怎么做】海参是一种营养丰富的食材,尤其适合在秋冬季节食用,具有滋补养生、增强免疫力等功效。而用鸡汤来炖煮海参,不仅能够提升海参的鲜美口感,还能让汤汁更加浓郁,是一道非常受欢迎的家常菜。下面将详细总结“鸡汤海参怎么做”的步骤和所需材料。
2026-02-21

鸡汤挂面的做法

【鸡汤挂面的做法】在快节奏的生活中,一碗热腾腾的鸡汤挂面不仅能暖胃,还能暖心。它做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。下面将从材料准备、步骤说明以及营养分析等方面进行总结,帮助你轻松掌握这道美味。
2026-02-21

鸡蛋虾米炒瓜片的做法 暂无评论