鸡蛋灌饼这么做

生活百科 2026-02-21 07:55:37 司空弘浩

鸡蛋灌饼这么做】鸡蛋灌饼是一道深受大众喜爱的传统早餐食品,外酥里嫩、香气扑鼻,制作过程简单却讲究技巧。下面将从材料准备、步骤详解以及小贴士三个方面进行总结,并以表格形式呈现,帮助你轻松掌握这道美味。

一、材料准备

材料 用量 备注
面粉 200克 中筋面粉最佳
温水 约100ml 水温约35℃左右
鸡蛋 2个 可根据口味增减
生菜 适量 可选,增加口感和营养
葱花 少许 增香
酱料(甜面酱/辣椒酱) 适量 根据个人口味选择
食用油 适量 烙饼时使用

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 面粉中加入温水,搅拌成絮状后揉成光滑面团,醒发10分钟。
2 面团分成小剂子,每个擀成薄圆饼,中间用筷子戳一个洞,方便灌入蛋液。
3 平底锅加热,刷一层食用油,放入饼胚,小火煎至两面金黄。
4 用筷子在饼的洞口处慢慢灌入打好的鸡蛋液,盖上锅盖焖1-2分钟。
5 加入生菜、葱花等配料,再撒上酱料,翻面继续煎至熟透即可出锅。

三、小贴士

小贴士 说明
面团要揉得光滑 这样烙出来的饼更筋道不破皮
灌蛋液时动作轻柔 避免把饼撑破,影响口感
火候控制是关键 火太大容易焦,火太小不易熟
可根据喜好添加配菜 如火腿、豆皮、黄瓜条等
提前做好可冷藏保存 早上直接加热即可食用

通过以上步骤与技巧,你就可以在家轻松做出外酥里嫩、香气四溢的鸡蛋灌饼了。无论是作为早餐还是小吃,都十分合适。快动手试试吧!

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