冰糖银耳雪梨羹怎么做

生活百科 2026-02-15 10:30:49 匡飞珍

冰糖银耳雪梨羹怎么做】冰糖银耳雪梨羹是一道经典的中式甜品,具有润肺止咳、清热解暑的功效,尤其适合秋冬季节食用。它以银耳、雪梨和冰糖为主要原料,口感清甜,营养丰富。下面将详细总结制作这道甜品的步骤及所需材料。

一、制作步骤总结

1. 准备材料:银耳、雪梨、冰糖、清水。

2. 泡发银耳:将干银耳用清水浸泡至软化,去除根部。

3. 处理雪梨:雪梨去皮切块,去掉果核。

4. 煮制银耳:将泡发好的银耳放入锅中,加水煮至出胶。

5. 加入雪梨:待银耳煮至黏稠后,加入雪梨块继续炖煮。

6. 加冰糖调味:根据个人口味加入适量冰糖,搅拌至融化。

7. 收尾:煮至雪梨变软,汤汁浓稠即可关火。

二、所需材料与用量(表格)

材料 用量(克/个) 备注
干银耳 10-15g 建议选用优质白木耳
雪梨 1个(约200g) 选择新鲜、无腐烂的梨子
冰糖 30-50g 可根据口味调整
清水 1000ml 煮制时可适量添加

三、小贴士

- 银耳需提前泡发,一般建议泡4小时以上,或使用温水加速泡发。

- 雪梨不宜煮太久,否则会失去脆感,影响口感。

- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少量枸杞或红枣提味。

- 冰糖可在最后阶段加入,避免长时间熬煮导致焦化。

通过以上步骤和材料,你就可以轻松在家制作出一碗香甜润肺的冰糖银耳雪梨羹了。无论是作为早餐搭配,还是饭后甜品,都十分合适。

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