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一、
这道姜黄玉米浓汤以新鲜玉米为主料，搭配姜黄、洋葱、蒜等调味食材，通过简单的炖煮即可完成。不仅口感香浓，还具有一定的养生功效，如促进消化、增强免疫力等。整个制作过程不到30分钟，非常适合快速上桌的快手料理。
二、详细做法表格
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备食材 | 玉米2根、洋葱半颗、蒜2瓣、姜黄粉1茶匙、橄榄油适量、盐、黑胡椒、清水或高汤500ml |
| 2. 处理食材 | 玉米剥粒备用；洋葱切丁；蒜切末；姜黄粉准备好 |
| 3. 炒香底料 | 锅中加橄榄油，放入洋葱和蒜炒香，约2分钟 |
| 4. 加入玉米 | 将玉米粒加入锅中翻炒几分钟，让其稍微软化 |
| 5. 加水煮沸 | 倒入清水或高汤，大火煮沸后转小火煮10分钟 |
| 6. 调味与搅拌 | 加入姜黄粉、盐、黑胡椒调味，用搅拌机将汤打成顺滑状态（可选） |
| 7. 完成装盘 | 盛出后可撒上少许欧芹或葱花点缀，趁热享用 |
三、小贴士
- 可根据个人口味添加胡萝卜或土豆增加口感层次。
- 若喜欢更浓郁的奶香味，可在最后加入少量淡奶油。
- 姜黄粉建议选用现磨的，风味更佳。
- 搭配面包或沙拉食用更佳，营养均衡。
这款姜黄玉米浓汤不仅温暖身心，还能为冬季饮食增添一抹金黄色的健康色彩。快试试看吧！
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