粉条炒芸豆的做法

生活百科 2026-02-19 04:52:18 洪馨紫

粉条炒芸豆的做法】粉条炒芸豆是一道简单又美味的家常菜,口感爽滑、清香可口,适合搭配米饭食用。这道菜不仅营养丰富,还能为餐桌增添一份清爽的风味。以下是详细的制作步骤和所需食材。

一、

粉条炒芸豆的主要原料包括粉条、芸豆、大蒜、生姜等,烹饪过程中需先将粉条泡软,再与焯水后的芸豆一同翻炒。调味时可根据个人口味加入适量的酱油、盐、醋等调料,使整道菜更加鲜香入味。整个过程操作简单,适合家庭日常制作。

二、做法明细表

食材名称 用量 备注
粉条 100克 建议选用红薯粉条或绿豆粉条
芸豆 200克 新鲜或冷冻均可,提前焯水
大蒜 3瓣 切片或拍碎
生姜 1小块 切丝或切片
酱油 1汤匙 可根据口味调整
1/2茶匙 调味用
1/2汤匙 提鲜增香
食用油 1汤匙 用于炒制
葱花 少许 出锅前撒上,增加香味

三、具体步骤

1. 准备食材:将粉条放入清水中浸泡约30分钟,至变软后捞出沥干;芸豆洗净,如使用新鲜芸豆,建议焯水5分钟后捞出备用。

2. 热锅凉油:锅中倒入食用油,加热后放入蒜片和姜丝爆香。

3. 炒制芸豆:将焯好的芸豆放入锅中翻炒几下,加入适量盐和酱油调味。

4. 加入粉条:将泡好的粉条放入锅中,与芸豆一起翻炒均匀。

5. 调味提鲜:加入适量的醋和少许清水(可选),继续翻炒至粉条完全吸收调料。

6. 出锅装盘:最后撒上葱花,翻炒几下即可出锅。

四、小贴士

- 粉条不宜煮太久,以免过软影响口感。

- 如果喜欢更酸爽的味道,可以适当增加醋的用量。

- 芸豆可以选择带皮的,更有嚼劲,也可以选择去皮的,更易消化。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味可口的粉条炒芸豆,既健康又下饭,非常适合家庭日常食用。

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