骨汤白菜怎么做

生活百科 2026-02-19 15:36:53 申屠君瑶

骨汤白菜怎么做】一、说明:

“骨汤白菜怎么做”是一道简单又营养丰富的家常菜,主要以猪骨或牛骨熬制的高汤为底,搭配新鲜白菜炖煮而成。这道菜不仅味道鲜美,还具有滋补养生的功效,适合在秋冬季节食用。制作过程中,关键在于骨汤的熬制和白菜的火候控制,确保汤汁浓郁、白菜软嫩。

以下是详细的做法步骤和所需材料,帮助你轻松掌握这道菜的烹饪技巧。

二、表格展示:

项目 内容说明
菜品名称 骨汤白菜
所属菜系 家常菜
主要食材 猪骨/牛骨、大白菜、姜、葱、盐、料酒
烹饪方式 炖煮
所需时间 约1小时(含熬汤时间)
口味特点 汤鲜味美,白菜清甜,口感丰富
营养价值 富含蛋白质、维生素、钙质等,有助于增强体质

三、详细做法步骤:

1. 准备食材

- 猪骨或牛骨500克(提前焯水去腥)

- 大白菜1颗(洗净切段)

- 姜片3-4片,葱段适量

- 盐、料酒少许

2. 处理骨头

- 将骨头放入冷水中,加入几片姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。

3. 熬制骨汤

- 将处理好的骨头放入砂锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时以上,使汤色变白、香味浓郁。

4. 加入白菜

- 骨汤炖好后,加入洗净的大白菜段,继续炖煮10-15分钟,至白菜变软。

5. 调味出锅

- 根据个人口味加入适量盐,撒上葱花,即可出锅。

四、小贴士:

- 骨汤最好使用老母鸡或猪筒骨,味道更香浓。

- 白菜不宜炖太久,否则会失去脆嫩口感。

- 若喜欢更鲜美的汤,可在炖汤时加入几粒红枣或枸杞。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗鲜美可口的骨汤白菜,既健康又美味,是家庭餐桌上的理想选择。

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