花生猪手煲的做法

生活百科 2026-02-20 23:22:17 邓月洁

花生猪手煲的做法】花生猪手煲是一道具有浓郁地方风味的传统粤菜,口感软糯、汤汁鲜美,深受喜爱。它不仅营养丰富,还能起到一定的滋补作用,适合秋冬季节食用。以下是制作花生猪手煲的详细步骤与材料准备。

一、

花生猪手煲的主要食材包括猪手、花生和多种调料,通过炖煮的方式将食材的味道充分融合。猪手富含胶原蛋白,经过长时间炖煮后变得软烂入味,而花生则为这道菜增添了香浓的口感。整体做法相对简单,但需要耐心炖煮以达到最佳风味。以下为具体材料和步骤的整理。

二、表格展示

项目 内容
菜品名称 花生猪手煲
主要食材 猪手、花生、姜、蒜、葱、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、老抽、生抽
辅助调料 可根据个人口味添加八角、桂皮、香叶等香料
烹饪时间 约1.5小时(含炖煮时间)
难度等级 中等
烹饪工具 砂锅或高压锅
特色 汤汁浓郁、猪手软烂、花生香糯,口感丰富
适用人群 全家适合,尤其适合冬季进补
营养价值 富含蛋白质、胶原蛋白、维生素E等

三、做法步骤(简要说明)

1. 准备食材:猪手洗净切块,用冷水焯水去腥;花生提前浸泡2小时。

2. 炒香底料:热锅加少许油,放入姜片、蒜末、葱段炒香,加入猪手翻炒。

3. 加料炖煮:倒入适量清水,加入料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉等调料,大火烧开后转小火慢炖。

4. 加入花生:待猪手炖至半熟时,加入泡好的花生继续炖煮30分钟。

5. 收汁调味:最后根据口味调整盐和鸡精,适当收汁即可出锅。

四、小贴士

- 猪手焯水时可加入几片姜和料酒,有效去除腥味。

- 若使用高压锅,炖煮时间可缩短至30分钟左右。

- 花生可根据个人喜好选择带皮或去皮,影响口感略有不同。

如您喜欢这道菜,不妨尝试在家动手制作,享受美味与健康的双重体验。

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