鲫鱼豆腐汤面的做法

生活百科 2026-02-21 12:32:33 唐榕琴

鲫鱼豆腐汤面的做法】鲫鱼豆腐汤面是一道营养丰富、味道鲜美的家常美食,适合在寒冷的天气里食用。它结合了鲫鱼的鲜美和豆腐的嫩滑,搭配上浓郁的汤底,口感层次分明,令人食欲大开。下面将详细介绍这道菜的具体做法。

一、食材准备

食材 用量(单位)
鲫鱼 1条(约500克)
嫩豆腐 1块(约300克)
生姜 2片
大葱 1根(切段)
料酒 1勺(约15ml)
适量
白胡椒粉 少许
清水 约1.5升
鸡精或味精 少许(可选)
适量(用于煎鱼)

二、制作步骤

1. 处理食材

- 鲫鱼去鳞、去内脏、清洗干净,用厨房纸吸干水分。

- 嫩豆腐切成小块备用。

- 生姜切片,大葱切段。

2. 煎制鲫鱼

- 锅中倒入适量油,加热后放入鲫鱼,两面煎至微黄,加入料酒去腥。

3. 炖煮汤底

- 加入清水,放入姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖10分钟。

4. 加入豆腐

- 放入豆腐块,继续炖煮5-8分钟,让豆腐充分吸收汤汁。

5. 调味

- 根据个人口味加入盐、白胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。

6. 出锅装碗

- 关火后盛出,撒上少许葱花即可享用。

三、小贴士

- 鲫鱼选用新鲜的为佳,肉质更嫩,汤色更清亮。

- 煎鱼时注意火候,避免煎糊影响口感。

- 豆腐选择嫩豆腐,口感更细腻,不易碎。

- 若喜欢更浓郁的汤,可在炖煮过程中加入少量猪骨或鸡架一起炖煮。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗鲜香四溢的鲫鱼豆腐汤面。不仅美味,还富含蛋白质和多种营养元素,是秋冬季节的理想餐品。

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