东北炒烤肉怎么做

生活百科 2026-02-18 11:51:25 公羊娜芬

东北炒烤肉怎么做】东北炒烤肉是东北地区非常受欢迎的一种美食,它结合了烤肉的香气和炒肉的鲜嫩,口感丰富,深受食客喜爱。下面将从选材、步骤、调料等方面进行详细总结,并以表格形式展示关键信息。

一、东北炒烤肉简介

东北炒烤肉是一种将腌制好的牛肉或猪肉通过先烤后炒的方式制作而成的菜肴。其特点是肉质紧实、外焦里嫩、香辣入味,搭配各种蔬菜一起翻炒,风味独特,适合家庭聚餐或朋友聚会时食用。

二、食材准备

食材 用量(约) 备注
牛肉/猪肉 500克 建议选用牛腩或猪五花
洋葱 1个 增加香味,可选
青椒/红椒 各半个 提色提味
蒜末 2瓣 增香
姜片 3片 去腥增香
生抽 2勺 调味
老抽 1勺 上色
料酒 1勺 去腥
适量 调味
辣椒粉 1小勺 可选,增加辣味
食用油 适量 炒制用

三、制作步骤

步骤 内容说明
1 牛肉或猪肉切片,加入生抽、老抽、料酒、盐和少许食用油腌制30分钟,让肉更入味。
2 准备好洋葱、青红椒等配菜,切成条状备用。
3 烤盘刷一层油,将腌好的肉平铺在烤盘上,放入预热至200℃的烤箱中烤15-20分钟,直至表面微焦。
4 烤好后取出,稍微冷却后切块,以便后续炒制。
5 锅中放油,爆香蒜末和姜片,加入炒熟的肉块翻炒均匀。
6 加入洋葱、青红椒等蔬菜,继续翻炒,加入适量盐和辣椒粉调味。
7 炒至蔬菜变软,肉熟透即可出锅装盘。

四、小贴士

- 选择肥瘦相间的肉更容易炒出香味。

- 烤肉时可适当撒一些孜然粉,增加东北风味。

- 若没有烤箱,也可以用平底锅煎制代替。

- 炒制过程中注意火候,避免糊锅。

五、总结

东北炒烤肉是一道融合了烤与炒两种烹饪方式的经典菜品,既保留了烤肉的香气,又增添了炒菜的鲜爽。通过合理的腌制和炒制技巧,可以让这道菜更加美味可口。无论是家庭餐桌还是餐馆菜单,都是不可多得的佳肴。

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