冬瓜蛋圈汤的做法
【冬瓜蛋圈汤的做法】冬瓜蛋圈汤是一道清爽、营养丰富的家常汤品,尤其适合夏季食用。它以冬瓜为主料,搭配鸡蛋制成的“蛋圈”,口感鲜嫩,汤水清甜,具有清热解暑、利尿消肿的功效。下面将从食材准备、做法步骤及营养价值等方面进行总结,并附上详细表格。
【东北溜肉段的做法】东北溜肉段是一道极具地方特色的传统菜肴,以其外酥里嫩、酱香浓郁而深受喜爱。这道菜主要由猪肉制成,搭配多种调料和配菜,经过炸制和炖煮后,味道鲜美,口感丰富。以下是制作东北溜肉段的详细步骤和所需材料。
一、
东北溜肉段是东北地区非常受欢迎的一道家常菜,主要原料为猪里脊或五花肉,经过腌制、油炸、再与青椒、土豆等配菜一起炖煮而成。其特点是外皮酥脆、肉质软嫩,酱汁浓郁,入口即化。做法虽看似复杂,但只要掌握关键步骤,就能轻松做出地道风味。
二、具体做法(表格形式)
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备食材 | 主料:猪里脊或五花肉300g;配菜:青椒1个、土豆1个、木耳适量;调料:生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、白糖1勺、盐适量、淀粉1勺、葱姜蒜适量、食用油适量 |
| 2. 肉类处理 | 猪肉切成长条状,用刀背拍松,加入1勺料酒、少许盐、1勺淀粉拌匀腌制10分钟 |
| 3. 油炸肉段 | 锅中倒入足够油,烧至六成热,放入肉段炸至表面金黄捞出,沥干油备用 |
| 4. 配菜准备 | 青椒切块,土豆切片,木耳泡发后撕小块 |
| 5. 炒制配料 | 锅中留底油,爆香葱姜蒜,放入青椒、土豆、木耳翻炒几下 |
| 6. 加入肉段 | 将炸好的肉段倒入锅中,翻炒均匀 |
| 7. 调味炖煮 | 加入2勺生抽、1勺老抽、1勺白糖、适量盐,加少量清水或高汤,盖上锅盖焖煮5分钟 |
| 8. 收汁装盘 | 开盖大火收汁,待汤汁浓稠后即可出锅,撒上葱花或香菜点缀 |
三、小贴士
- 选用猪里脊更嫩滑,五花肉则更有嚼劲;
- 淀粉可使肉段更酥脆,不要省略;
- 炖煮时可根据口味调整酱油和糖的比例;
- 配菜可根据季节变化替换,如胡萝卜、茄子等。
通过以上步骤,你就可以在家轻松复刻一道地道的东北溜肉段了。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道菜都能带来满满的幸福感。
东北溜肉段的做法