冬瓜蛋圈汤的做法
【冬瓜蛋圈汤的做法】冬瓜蛋圈汤是一道清爽、营养丰富的家常汤品,尤其适合夏季食用。它以冬瓜为主料,搭配鸡蛋制成的“蛋圈”,口感鲜嫩,汤水清甜,具有清热解暑、利尿消肿的功效。下面将从食材准备、做法步骤及营养价值等方面进行总结,并附上详细表格。
【东北名菜之排骨炖豆角怎么做】一、
排骨炖豆角是东北地区非常经典的一道家常菜,以其浓郁的酱香和软糯的口感深受喜爱。这道菜的主要食材是排骨和豆角,搭配酱油、料酒、葱姜等调料,经过炖煮后味道醇厚,香气扑鼻。制作过程虽然简单,但关键在于火候和调味的掌握。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行详细说明。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 菜品名称 | 东北名菜之排骨炖豆角 |
| 主要食材 | 排骨、豆角(长豆角)、葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、糖、八角、桂皮 |
| 烹饪方式 | 炖煮 |
| 所需时间 | 约1小时(包括准备时间) |
| 口味特点 | 酱香浓郁,肉质软烂,豆角吸足汤汁,咸鲜适口 |
| 适用人群 | 家庭聚餐、日常饮食、喜欢东北风味的人群 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质,有助于增强体质 |
三、详细做法
1. 准备食材
- 排骨500克,提前焯水去腥;
- 豆角300克,洗净后切段;
- 葱、姜、蒜适量,备用;
- 酱油(老抽+生抽)、料酒、盐、糖、八角、桂皮等调料。
2. 焯水处理
将排骨冷水下锅,加入几片姜和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
3. 炒制调料
锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香,加入排骨翻炒至微黄,再加入适量酱油和料酒,继续翻炒均匀。
4. 炖煮过程
加入足够的热水,放入八角、桂皮,大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
5. 加入豆角
在炖煮的最后半小时加入豆角,使其充分吸收汤汁,变得软糯入味。
6. 收汁调味
待豆角变软后,根据个人口味调整盐和糖的用量,最后大火收汁,使汤汁浓稠即可出锅。
四、小贴士
- 排骨最好选择肋排或脊骨,肉质更嫩;
- 豆角要选新鲜的,口感更佳;
- 炖煮时注意火候,避免糊底;
- 若喜欢更浓郁的酱香味,可适当增加老抽的用量。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道地道的东北风味——排骨炖豆角了。这道菜不仅适合冬天食用,也是一道暖胃又暖心的家常美味。
东北名菜之排骨炖豆角怎么做