冬瓜羊肉汤怎么做
【冬瓜羊肉汤怎么做】冬瓜羊肉汤是一道具有温补作用的传统汤品,尤其适合在秋冬季节食用。它不仅味道鲜美,还能起到驱寒暖身、促进消化的作用。下面将从食材准备、烹饪步骤及营养价值等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
【东北一锅出的家常做法】“东北一锅出”是东北地区非常经典的一道家常菜,因其做法简单、食材丰富、味道浓郁而深受喜爱。这道菜通常以炖煮为主,将多种食材集中在一起,用少量的调料炖出鲜香四溢的美味。以下是对“东北一锅出”的家常做法进行总结,并附上详细内容和所需材料表格。
一、东北一锅出的家常做法总结
“东北一锅出”是一道融合了多种食材的炖菜,常见于家庭聚餐或节日餐桌。其核心在于“一锅炖”,即所有食材在同一个锅中炖煮,保留了食材的原汁原味,也节省了烹饪时间。常见的配料包括五花肉、土豆、茄子、豆角、粉条、白菜等,搭配适量的酱油、料酒、葱姜蒜等调味品,炖至食材软烂入味即可。
该做法讲究火候与调味的平衡,既要保证食材的口感,又要突出东北菜的浓油赤酱风格。适合家庭制作,尤其适合冬季食用,暖身又暖心。
二、所需食材及用量表(4人份)
| 食材名称 | 用量(克/根/个) | 备注 |
| 五花肉 | 500g | 去皮,切块 |
| 土豆 | 2个 | 去皮,切块 |
| 茄子 | 1个 | 去蒂,切段 |
| 豆角 | 200g | 去头尾,洗净 |
| 粉条 | 100g | 提前泡发 |
| 白菜 | 1颗 | 洗净,撕片 |
| 葱 | 1根 | 切段 |
| 姜 | 1小块 | 切片 |
| 大蒜 | 3瓣 | 切末 |
| 生抽 | 2汤匙 | 调味 |
| 老抽 | 1汤匙 | 上色 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 八角 | 1颗 | 增香 |
| 干辣椒 | 1个(可选) | 增辣味 |
三、操作步骤简述
1. 准备食材:将五花肉切块,其他蔬菜洗净切好备用。
2. 焯水去腥:五花肉冷水下锅,加入料酒、姜片焯水后捞出冲洗干净。
3. 炒制底料:热锅凉油,放入葱、姜、蒜炒香,加入五花肉翻炒至微黄。
4. 加调料:加入生抽、老抽、料酒、八角、干辣椒翻炒均匀。
5. 炖煮食材:加入清水没过食材,大火烧开后转中小火慢炖。
6. 加入蔬菜:待肉变软后,依次加入土豆、茄子、豆角、白菜等蔬菜。
7. 收汁装盘:最后加入泡发的粉条,炖至汤汁浓稠,根据口味加盐调味即可。
四、小贴士
- 可根据个人口味添加豆腐、香菇等食材。
- 若喜欢更浓郁的味道,可适当增加酱油的用量。
- 粉条不宜过早加入,以免煮烂影响口感。
- 东北一锅出讲究“一锅成菜”,尽量避免频繁翻动,保持汤汁浓郁。
通过以上步骤和材料搭配,你就可以在家轻松做出地道的“东北一锅出”。既省时又美味,非常适合家庭日常食用。
东北一锅出的家常做法