剁椒蚕豆米炒鸡蛋的做法
【剁椒蚕豆米炒鸡蛋的做法】这道“剁椒蚕豆米炒鸡蛋”是一道融合了酸辣风味与家常食材的快手菜,做法简单、味道鲜美,非常适合日常食用。下面将从材料准备、步骤说明以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。
【炖牛肉块的做法】炖牛肉块是一道家常菜,做法简单、营养丰富,适合家庭制作。通过合理的食材搭配和火候控制,可以做出软烂入味的牛肉块。以下是详细的炖牛肉块做法总结。
一、炖牛肉块做法总结
1. 准备食材:牛肉块、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、八角、香叶等。
2. 处理牛肉:牛肉切块后焯水去腥,捞出洗净备用。
3. 炒香调料:热锅凉油,加入姜片、葱段、八角等香料爆香。
4. 炖煮过程:加入牛肉块翻炒,倒入料酒、生抽、老抽上色,加水炖煮至牛肉酥烂。
5. 收汁调味:根据口味调整盐、糖,最后大火收汁,使牛肉更加入味。
二、炖牛肉块详细步骤表
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 准备食材 | 牛肉块(约500克)、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、八角、香叶 |
| 2 | 处理牛肉 | 牛肉切块后冷水下锅,加料酒和姜片焯水,撇去浮沫后捞出洗净 |
| 3 | 炒香调料 | 锅中放油,放入姜片、葱段、八角、香叶炒香 |
| 4 | 炒牛肉 | 加入焯好水的牛肉块翻炒,加入料酒、生抽、老抽上色 |
| 5 | 加水炖煮 | 倒入适量清水,没过牛肉,大火烧开后转小火慢炖1-1.5小时 |
| 6 | 调味收汁 | 根据口味加盐、糖调味,最后大火收汁至汤汁浓稠 |
三、小贴士
- 牛肉选择:建议选用牛腩或牛腱子,肉质较嫩且有嚼劲。
- 焯水技巧:焯水时加入姜片和料酒能有效去除腥味。
- 火候控制:炖煮过程中保持小火,避免牛肉变硬。
- 香料搭配:可根据个人口味添加桂皮、花椒等其他香料。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道美味可口的炖牛肉块,既适合日常饮食,也适合招待客人。希望这份做法总结对你有所帮助!
炖牛肉块的做法