番茄炒茄丝怎么做

生活百科 2026-02-19 00:24:08 凤璐裕

番茄炒茄丝怎么做】一、

番茄炒茄丝是一道家常菜,做法简单,口感鲜美,酸甜适中,深受大众喜爱。这道菜主要以番茄和茄子为主料,搭配适量的调料,通过翻炒的方式制作而成。其关键在于茄子的处理方式和火候的掌握,避免茄子出水过多影响口感。以下是详细的步骤说明及所需材料清单,方便大家在家轻松复刻。

二、表格展示

项目 内容
菜品名称 番茄炒茄丝
主要食材 茄子、番茄、大蒜、盐、糖、食用油、生抽、老抽(可选)
烹饪时间 约15分钟
难度等级 简单
适合人群 全年龄段,尤其适合喜欢酸甜口味的人
做法步骤 1. 茄子切丝,用盐腌制10分钟,挤干水分
2. 番茄切块备用
3. 热锅加油,爆香蒜末
4. 放入茄子翻炒至微黄
5. 加入番茄继续翻炒
6. 调入适量盐、糖、生抽调味
7. 炒至汤汁浓稠即可出锅
小贴士 - 茄丝可用盐腌制去涩,也可以用醋水浸泡
- 番茄可根据个人口味选择是否去皮
- 火候不宜过大,防止茄子变软发苦

三、结语

番茄炒茄丝不仅味道好,而且营养丰富,富含维生素C和膳食纤维。只要掌握好茄子的处理方法和调味比例,就能做出一道色香味俱全的家常美味。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都是不错的选择。快来试试吧!

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