番茄炒西葫芦的做法

生活百科 2026-02-19 00:27:04 房艳枫

番茄炒西葫芦的做法】一、

番茄炒西葫芦是一道简单又美味的家常菜,结合了番茄的酸甜和西葫芦的清脆,口感丰富,营养均衡。这道菜做法简单,适合新手尝试。以下是详细的步骤说明和所需材料,帮助你轻松完成这道菜。

二、做法详解:

1. 准备食材:选择新鲜的番茄和西葫芦,确保口感最佳。

2. 处理食材:将番茄切块,西葫芦去皮后切片或切条。

3. 热锅凉油:先将油烧热,放入蒜末爆香。

4. 炒制番茄:加入番茄翻炒,使其出汁。

5. 加入西葫芦:待番茄出汁后,加入西葫芦快速翻炒。

6. 调味:根据口味加入盐、糖、生抽等调料。

7. 收汁出锅:炒至西葫芦变软,汤汁适中即可出锅。

三、表格展示:

项目 内容说明
菜名 番茄炒西葫芦
所需食材 番茄2个、西葫芦1根、蒜末适量、盐、糖、生抽、食用油
做法步骤 1. 准备食材;2. 热锅凉油;3. 炒香蒜末;4. 炒番茄;5. 加入西葫芦;6. 调味;7. 收汁出锅
小贴士 1. 西葫芦可提前用盐腌制10分钟,去除多余水分;2. 可根据口味添加少许醋提鲜;3. 番茄选熟透的更佳

通过以上步骤和建议,你可以轻松制作出一道色香味俱全的番茄炒西葫芦,既健康又下饭,非常适合家庭日常食用。

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