花生猪蹄煲怎么做

生活百科 2026-02-20 23:22:44 梅言伯

花生猪蹄煲怎么做】花生猪蹄煲是一道经典的粤式家常菜,口感软糯、香气浓郁,深受许多人的喜爱。它不仅味道鲜美,还具有一定的营养价值,适合在秋冬季节食用,有助于暖身补气。以下是制作花生猪蹄煲的详细步骤和所需材料,帮助你轻松做出美味的一餐。

一、

花生猪蹄煲的主要食材包括猪蹄、花生、姜片、料酒等,烹饪过程中需先焯水去腥,再通过炖煮使猪蹄变得软烂入味。花生在炖煮过程中吸收汤汁,口感香浓。整个过程需要耐心,但结果令人满意。以下为具体材料与做法的详细说明。

二、材料与做法表格

项目 内容
主要材料 猪蹄(2只)、花生(100克)、姜片(5片)、蒜瓣(3瓣)
调料 料酒(2汤匙)、生抽(1汤匙)、老抽(1/2汤匙)、盐(适量)、冰糖(1小勺)
烹饪工具 砂锅或炖锅、炒锅、漏勺
烹饪时间 约2小时(含焯水和炖煮)
步骤说明 1. 猪蹄焯水去腥;
2. 炒香姜蒜,加入猪蹄翻炒;
3. 加入花生和调料;
4. 慢炖至猪蹄软烂;
5. 调味后收汁即可。

三、详细做法

1. 处理猪蹄

将猪蹄清洗干净,放入冷水锅中,加入几片姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。

2. 炒制底料

在炒锅中加入少量油,放入姜片和蒜瓣爆香,加入猪蹄翻炒至表面微黄。

3. 炖煮过程

将炒好的猪蹄和花生一同放入砂锅中,加入足够的清水,水量以没过食材为宜。加入料酒、生抽、老抽、冰糖,大火烧开后转小火慢炖1.5小时左右。

4. 调味收汁

炖至猪蹄软烂、花生酥软后,根据口味加入适量盐调味,可适当收汁提升风味。

5. 装盘享用

炖好后盛出,撒上少许葱花或香菜点缀,即可上桌。

四、小贴士

- 猪蹄焯水时加入料酒和姜片,可以有效去除腥味。

- 花生提前浸泡30分钟,更容易炖煮软烂。

- 若喜欢更浓郁的汤汁,可在最后阶段加入少量淀粉水勾芡。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道美味又营养的花生猪蹄煲,适合家庭聚餐或日常饮食。

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