豆角笋子炖鸡的做法
【豆角笋子炖鸡的做法】豆角笋子炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,结合了豆角的清香、笋子的爽脆以及鸡肉的鲜嫩,深受大众喜爱。下面将从食材准备、烹饪步骤及营养价值等方面进行总结,并以表格形式展示详细内容。
【豆腐皮肉卷怎么做】豆腐皮肉卷是一道传统中式家常菜,外皮酥脆、内里鲜嫩,口感丰富,深受大众喜爱。它不仅制作简单,而且营养均衡,适合家庭日常食用。以下是豆腐皮肉卷的详细做法总结。
一、食材准备
| 食材 | 用量 | 备注 |
| 豆腐皮 | 10张左右 | 建议选用较厚的豆腐皮 |
| 猪肉末 | 200克 | 可根据口味选择肥瘦比 |
| 鸡蛋 | 1个 | 用于拌肉馅 |
| 生姜 | 适量 | 切末或拍碎 |
| 大葱 | 适量 | 切末 |
| 生抽 | 1汤匙 | 调味 |
| 老抽 | 半汤匙 | 上色 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增香 |
| 食用油 | 适量 | 炸制用 |
二、制作步骤
1. 处理豆腐皮
将豆腐皮提前用水稍微泡软,去除表面杂质,然后切成适当大小的长方形。
2. 调制肉馅
将猪肉末放入碗中,加入鸡蛋、生姜末、大葱末、生抽、老抽、料酒、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 包制肉卷
取一张豆腐皮,放上适量肉馅,从一端卷起,用牙签固定,确保不散开。
4. 煎制或炸制
在平底锅中倒入适量油,烧热后将肉卷放入,中小火煎至两面金黄,也可直接下锅炸至表面酥脆。
5. 出锅装盘
煎好后捞出,沥干油分,稍等片刻后即可切片装盘,搭配喜欢的蘸料食用。
三、小贴士
- 豆腐皮可以提前用温水浸泡,更易包卷。
- 肉馅可加入少许淀粉,使口感更嫩滑。
- 若想增加风味,可在肉馅中加入香菇丁或胡萝卜丁。
- 煎制时注意火候,避免外焦里生。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出美味的豆腐皮肉卷了。这道菜不仅适合日常餐桌,也适合宴客时作为一道特色菜肴。动手试试吧!
豆腐皮肉卷怎么做