炖牛肉汤怎么做

生活百科 2026-02-18 20:44:49 梁艳弘

炖牛肉汤怎么做】炖牛肉汤是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其在寒冷的季节里,一碗热腾腾的牛肉汤不仅能暖身,还能补充体力。制作这道汤的关键在于选材和火候的掌握。下面将从食材准备、步骤流程以及注意事项等方面进行详细总结。

一、食材准备

食材 用量(建议) 备注
牛肉 500克 建议选择牛腩或牛腱子
3片 去腥增香
1根 提味用
料酒 1汤匙 去腥去异味
适量 根据口味调整
清水 约2升 水量根据锅具大小调整

二、制作步骤

1. 处理牛肉

将牛肉切成大块,放入冷水中浸泡30分钟,去除血水。之后捞出洗净备用。

2. 焯水去腥

锅中加入冷水,放入牛肉块、姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫,再煮2-3分钟,捞出冲洗干净。

3. 炖煮牛肉

另起一锅,加入清水,放入焯好水的牛肉、姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时,直至牛肉变软。

4. 调味收汁

待牛肉熟透后,加入适量盐调味,可根据喜好加入少量白胡椒粉或枸杞提鲜。

5. 出锅享用

炖好后即可盛出,搭配米饭或面条食用,味道更佳。

三、小贴士

事项 内容说明
选材建议 选用肥瘦相间的牛腩,口感更佳
火候控制 初期大火煮沸,后期小火慢炖
去腥技巧 使用姜、料酒和焯水是关键
保存方式 煮好后可冷藏保存2-3天,加热后食用

通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗美味又健康的炖牛肉汤。无论是日常饮食还是节日聚餐,这道汤都能带来满满的幸福感。

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