发菜蚝士的做法

生活百科 2026-02-18 23:10:03 赖飞寒

发菜蚝士的做法】发菜蚝士是一道具有岭南风味的传统美食,融合了发菜的爽脆与蚝士(即鲜蚝)的鲜美,口感丰富,营养均衡。下面将为大家总结这道菜的制作步骤及所需材料,并以表格形式清晰呈现。

一、做法总结

发菜蚝士的制作过程主要包括准备食材、处理发菜、调制酱汁、煎制蚝士以及最后的烹饪组合。关键点在于控制火候和调味,确保发菜不煮烂,蚝士保持鲜嫩。整体操作简单,适合家庭制作。

二、材料与做法表

项目 内容说明
主料 发菜 50g、鲜蚝 200g(或罐头蚝)
辅料 蒜末 10g、姜末 5g、葱花适量、盐适量、白胡椒粉少许
调料 生抽 1汤匙、蚝油 1茶匙、糖 1/2茶匙、淀粉 1汤匙、清水 2汤匙
做法步骤 1. 发菜提前用清水泡软,洗净后焯水1分钟,捞出沥干;
2. 鲜蚝去壳洗净,用厨房纸吸干水分;
3. 热锅冷油,放入蒜末、姜末爆香;
4. 加入蚝士翻炒至变色;
5. 倒入调好的酱汁(生抽、蚝油、糖、淀粉、清水),快速翻炒均匀;
6. 最后加入发菜,炒匀即可出锅;
7. 撒上葱花点缀。

三、小贴士

- 发菜不宜久煮,否则会失去脆感;

- 若使用罐头蚝,可直接取出使用,减少处理时间;

- 酱汁比例可根据个人口味调整,喜欢咸鲜可多加蚝油;

- 炒制时火候不宜过大,以免蚝士变老。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一道美味的发菜蚝士,既保留了传统风味,又适合现代快节奏的生活方式。

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