番茄炖牛肉怎么做

生活百科 2026-02-19 00:37:12 童飞嘉

番茄炖牛肉怎么做】番茄炖牛肉是一道家常菜,口感鲜美、营养丰富,适合全家人一起享用。这道菜结合了牛肉的浓郁和番茄的酸甜,既开胃又下饭。下面将从选材、做法和注意事项等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材 用量 说明
牛肉 500克 建议选用牛腩或牛腱子肉
番茄 3个左右 中等大小,新鲜为佳
洋葱 半个 可选,增加香味
大蒜 2-3瓣 增加风味
1小块 去腥增香
生抽 1汤匙 调味用
老抽 半汤匙 上色用
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 去腥提味
1小勺 平衡酸味
清水 适量 炖煮时添加

二、制作步骤

1. 处理食材

- 牛肉切块,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥。

- 番茄洗净,切块;洋葱切丝;大蒜拍碎。

2. 炒香底料

- 热锅凉油,放入姜蒜爆香,加入牛肉翻炒至微黄。

3. 调味炖煮

- 加入生抽、老抽、糖、盐和白胡椒粉继续翻炒均匀。

- 倒入适量清水,水量没过食材即可。

4. 加入番茄

- 放入番茄块和洋葱丝,盖上锅盖小火慢炖30分钟以上,直至牛肉软烂。

5. 收汁出锅

- 待汤汁浓稠后,根据口味再调整盐和糖,即可盛出食用。

三、小贴士

- 牛肉选择肥瘦相间的部位更嫩;

- 番茄可以提前去皮,炖煮后更易出汁;

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当延长炖煮时间;

- 炖煮过程中注意观察水量,避免烧干。

四、总结

番茄炖牛肉是一道简单又美味的家常菜,关键在于选材和火候的掌握。通过合理的搭配与炖煮,能够充分释放食材的香气,做出一道令人食欲大开的佳肴。无论是日常饮食还是节日餐桌,都是不错的选择。

项目 内容说明
菜名 番茄炖牛肉
难度 简单
准备时间 10分钟
烹饪时间 40-50分钟
主要特点 酸甜适口,牛肉软烂,汤汁浓郁
适用人群 全家人都可食用

如需更多变化版本,可尝试加入土豆、胡萝卜等蔬菜,提升口感层次。

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