番茄炒圆白菜的做法

生活百科 2026-02-19 00:28:34 诸洁园

番茄炒圆白菜的做法】番茄炒圆白菜是一道简单又美味的家常菜,口感爽脆,酸甜适中,非常适合搭配米饭食用。这道菜不仅制作方便,而且营养丰富,适合日常家庭烹饪。

一、做法总结

番茄炒圆白菜的主要食材是番茄和圆白菜(又称卷心菜),通过简单的翻炒即可完成。以下是详细的步骤说明:

1. 准备食材:番茄2个,圆白菜半颗,葱、姜、蒜适量。

2. 处理食材:番茄切块,圆白菜撕成小片,葱姜蒜切末。

3. 热锅凉油:热锅后放入适量油,爆香葱姜蒜。

4. 炒番茄:加入番茄块翻炒至出汁。

5. 加入圆白菜:倒入圆白菜,快速翻炒均匀。

6. 调味:加入盐、糖、少许生抽提鲜,翻炒均匀。

7. 收汁出锅:待汤汁略微收干后,即可出锅装盘。

二、详细步骤表

步骤 操作内容 备注
1 准备食材 番茄2个,圆白菜半颗,葱、姜、蒜适量
2 处理食材 番茄切块,圆白菜撕成小片,葱姜蒜切末
3 热锅凉油 锅中放油,油热后放入葱姜蒜爆香
4 炒番茄 加入番茄块,翻炒至出汁
5 加入圆白菜 倒入圆白菜,快速翻炒至变软
6 调味 加入盐、糖、生抽,翻炒均匀
7 收汁出锅 待汤汁略干后,关火盛出

三、小贴士

- 圆白菜不宜炒太久,以免失去脆感。

- 若喜欢更浓郁的口感,可加少量水或高汤焖煮片刻。

- 番茄可根据个人口味选择熟度,偏熟的番茄更出汁。

通过以上步骤,你可以在短时间内做出一道色香味俱全的番茄炒圆白菜,既健康又美味,非常适合家庭日常食用。

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