家常肉丸汤的做法
【家常肉丸汤的做法】家常肉丸汤是一道简单又美味的家常菜,适合在忙碌的日常中快速制作。它不仅营养丰富,还能暖胃暖心,尤其适合秋冬季节食用。下面将从食材准备、做法步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
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一、做法总结
1. 准备食材:选用新鲜的鱼块(如鲫鱼、草鱼)、嫩豆腐、调料等。
2. 处理食材:鱼切块腌制,豆腐切块备用。
3. 炒制底料:用豆瓣酱、干辣椒、花椒等炒出香味。
4. 炖煮入味:加入鱼块和豆腐,加水炖煮至入味。
5. 收汁装盘:最后大火收汁,撒上葱花、香菜等点缀。
二、所需材料及用量表
| 材料名称 | 用量(克/个) | 备注 |
| 鱼(如鲫鱼) | 500 | 去鳞去内脏,切块 |
| 嫩豆腐 | 300 | 切成小块 |
| 豆瓣酱 | 2汤匙 | 炒制时使用 |
| 干辣椒 | 5-8个 | 根据口味调整 |
| 花椒 | 1茶匙 | 增加麻味 |
| 姜 | 1小块(约10g) | 切片 |
| 蒜 | 3瓣 | 切末 |
| 葱 | 1根 | 切段 |
| 香菜 | 适量 | 装饰用 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
| 生抽 | 1汤匙 | 调味 |
| 盐 | 适量 | 根据口味添加 |
| 水或高汤 | 500ml | 炖煮用 |
三、操作步骤简述
1. 腌制鱼块:将鱼块用料酒、少许盐腌制10分钟。
2. 焯水豆腐:豆腐放入沸水中焯一下,去除豆腥味。
3. 炒香底料:热锅凉油,放入姜蒜、干辣椒、花椒炒出香味,再加入豆瓣酱翻炒。
4. 下鱼炖煮:倒入鱼块翻炒,加入适量水或高汤,烧开后转中小火炖煮。
5. 加入豆腐:待鱼快熟时,放入豆腐块,继续炖煮5-8分钟。
6. 调味收汁:根据口味加盐、生抽,最后大火收汁,撒上葱花、香菜即可出锅。
四、小贴士
- 鱼块可选用刺少的品种,更方便食用。
- 若喜欢更浓郁的麻辣味,可适当增加辣椒和花椒的用量。
- 豆腐建议选用嫩豆腐,口感更佳。
- 炖煮过程中注意火候,避免糊底。
通过以上步骤和材料搭配,你就能在家轻松做出一道美味的家常麻辣豆腐鱼,既保留了传统风味,又适合日常烹饪。
家常麻辣豆腐鱼的做法